照明の色を替える〜一人暮らしの気分転換

インテリアに照明は欠かません。照明を変えるだけで部屋の印象や居心地も随分変わり、気分転換には手軽で最適です。
まず、蛍光灯と白熱灯があるのですが、蛍光灯は白くはっきりした色、白熱灯はオレンジ色をしています。蛍光灯は勉強部屋等集中を要する部屋、白熱灯はリラックスしたい部屋におすすめです。
間接照明をプラスするだけでも部屋の雰囲気は変化します。

精神状態にも大きな影響を与え、日照不足が原因の一つとされているうつ病の治療として、室内を思いっきり明るくし、強制的に光を当てる方法が注目されています。