一人暮らしの健康管理




一人暮らしをはじめると、自由気ままに暮らせる半面、自分で身の回りのことをしなくてはなりません。家族にしてもらっていたことを自分ですべて行うのはかなりエネルギーの要ることです。できれば一人暮らしをしようと思った時点で自分のことは自分でするという意識を持って生活する習慣をつけたいものです。
病気にならないよう、普段から規則正しい生活を心がけましょう。進学など新しい生活で疲れやすくなったら無理をしないよう十分休息をとり、気分転換のための手段を探しておくのもいいですね。
一人暮らしを始めると、病気になったときは特に家族と一緒に住んでいたときより心細く感じることが多いようです。病気になったときのために相談できる相手を探す、かかりつけの病院を決めておく、病院の評判も聞いておくなどをしましょう。ちょっとおかしいかも?と思ったらそのままにせず、早めに寝る、薬を飲むなどの対策を。放っておくと治るのに時間がかかってしまいます。


一人暮らし
Home
レシピ 
一人暮らしの定番レシピ〜Hiromi風
一人暮らしのメニュー、レシピ
簡単クッキング〜一人暮らし
缶詰を一人暮らしに利用する
冷凍食品を賢く利用〜一人暮らし
安い食材で、満足レシピ〜一人暮らし
手軽に一品、一人暮らしのレシピ
一人暮らしレシピ、きのこ料理
毎日のレシピをチェック、一人暮らし
100円レシピ
カット野菜レシピ/一人暮らし
一人暮らし 
女性の1人暮らしの防犯対策
都会の一人暮らし防犯対策
一人暮らしのトラブル
一人暮らし関連リンク集
一人暮らしの健康管理
一人暮らしの健康管理2(お腹に良い)
一人暮らしの健康管理3(風邪予防)
一人暮らしの食生活と住まい
一人暮らしの癒し
ペットと戯れる
植物その他を育てる
一人暮らし、食材を育てる
病気等の、緊急対策
風邪予防は、一人暮らしの常識
風邪対策〜一人暮らし
風邪民間療法〜生姜活用
一人暮らしの応援団
エコ生活〜一人暮らし
リサイクル〜一人暮らし
一人暮らし、費用
一人暮らしから、ルームシェアへ
一人暮らしのインテリア
一人暮らしのインテリア〜模様替え
カーテンで気分を変える〜
一人暮らし
照明の色を替える〜
一人暮らしの気分転換
一人暮らしの必需品
一人暮らしの部屋
お腹に良い食品〜一人暮らし
弁当持参、一人暮らしの節約
一人暮らしの生活費、東京
一人暮らし/生活費
一人暮らしの光熱費
一人暮らしの料理
一人暮らしの予算
1人暮らし、女性のインテリア
一人暮らし、インテリアを100円ショップで調達?
一人暮らしの、光と影
ルームシェアで一人暮らしを変える
インフルエンザ対策/一人暮らし
YUKOの一人暮らし
一人暮らし、無料Webサイトは危険?
一人暮らしと、エコポイント
高齢者の、一人暮らし
一人暮らしと、通信費
Webで、小遣い稼ぎ/一人暮らし
1人暮らしの預金と保険
一人暮らし、無料モバイルコンテンツ
整腸作用のある食品、一人暮らしの健康
一人暮らしのスペース
節約、一人暮らし費用
便利で安心、一人暮らしの定番ソフト
一人暮らしの自炊/パスタ
一人暮らしの便利帳
一人暮らし、モバイルが友達
一人暮らしの入居費用の節約
一人暮らしの騒音トラブル解消
一人暮らしの通信費の節約
一人暮らしの、居候(イソウロウ)
一人暮らしを、楽しく節約
一人暮らしのブログ生活
一人暮らしは、学生マンションで
一人暮らしの賃貸の1年間で比較
一人暮らしの趣味・ブログ
保存可能な業務用食材を、まとめ買い/一人暮らし
一人暮らし、一人分を買う
一人暮らしに、お手軽な家賃
一人暮らしのコミュニケーション
大学生の一人暮らし
アカウントと、一人暮らし
相模原市の一人暮らし
一人暮らしの気分転換
一人暮らしの楽しみ
一人暮らしの、日記ブログ
一人暮らし、仕送りに感謝
一人暮らし、食材を保存
一人暮らしの通信費をもっと節約
一人暮らしの、Wi-Fi無線LAN
駅近、一人暮らしのメリット
一人暮らしの自炊/麺類
一人暮らしのレシピは、カット野菜
一人暮らしの食材をバランスよく
トマトは、一人暮らし最強の野菜
交通便利で、一人暮らし満喫
一人暮らし、近隣のご挨拶
一人暮らし、栄養バランスを考えて
学生寮で一人暮らし
一人暮らしの必需品を極める
一人暮らしの通学・通勤
一人暮らしのパスタ
一人暮らしにあると便利な、共用施設
一人暮らし、保存可能な食材
お部屋探し 
お部屋探し、学生向け一人暮らしの賃貸マンション
一人暮らしの物件の評価
一人暮らしに必要な、家具・家電から日用品まで
YUKOの一人暮らし/お部屋探し
モバイルで検索、一人暮らしのお部屋探し
東京のお部屋探し/東京
東京のお部屋探し/八王子
東京のお部屋探し/町田
通学時間とお部屋探し
一人暮らし、相模原のお部屋探し
妥協で、格安お部屋探し
一人暮らし、無料の盲点
パソコン・携帯電話 
気を紛らわす・Webサイトに夢中
webで検索〜一人暮らしを豊かに
一人暮らし、パソコンソフトOfficeを買わずに節約
フリーメールアドレスの取得
携帯電話節約法〜新事情
携帯電話と、ブロードバンドセット割引の比較
Webスペースを利用する
使える無料ソフト/一人暮らしを楽しむ
ビューワ系無料ソフトで、一人暮らしを節約
一人暮らし、Google活用
スマートフォンで、一人暮らしの節約

HOME